Prevenzione suicidio: 5 miti sul suicidio
Esistono ancora delle concezioni totalmente erronee riguardo al suicidio. Se puoi, condividi questo vlog sui tuoi social o con gli amici. C’è sempre qualcuno che ha bisogno di ascoltare.
Depressione
Come gestire l’ansia e i disturbi del sonno
Questa pandemia rappresenta un rischio importante per la nostra salute mentale oltre che fisica ed è assolutamente essenziale affrontarla con l’aiuto degli esperti. In questa puntata: Ansia e disturbi del sonno.
I 3 indizi che ci aiutano a distinguere l’amore vero dal semplice attaccamento.
La vera resilienza si misura osservando la salute delle nostre relazioni affettive. Quali sono i tre indizi da osservare per comprendere quando è amore vero oppure solo attaccamento?
L’ARTE di vivere: come io affronto una giornata difficile.
Per affrontare la giornata no ho creato un acronimo un po’ all’ americana che ho chiamato ARTE. L’arte di vivere: qui ti spiego come io affronto una giornata difficile.
Brutta giornata? Le 4 migliori strategie per una giornata no
Per quanto ci si impegni a crescere e a vivere al meglio, e inevitabile affrontare in alcuni momenti, quelle giornate particolarmente faticose, che sembrano non finire mai…
Ecco le migliori 4 strategie per combattere e vincere una “giornata no”.
Mamme e papà a rischio: depressione post-partum
La depressione post-partum colpisce tra il 15 e il 20% delle neomamme, quasi 1 su 5 ed è una malattia ancora scarsamente riconosciuta, spesso oggetto di stigma. Può colpire anche i neopapà e può essere prevenuta e curata. L’attenzione del medico e una rete sociale efficace sono indispensabili per assicurare il benessere a lungo termine della famiglia.
