Mindful Life. Non giudicare – episodio 6
Essere mindful è uno stile di vita. Sesta puntata.
Educazione
Mindful Life. Il paradosso del desiderio – episodio 4
Essere mindful è uno stile di vita. Quarta puntata.
Mindful Life. I miti della Mindfulness – episodio 2
Meditare significa distrarsi dai problemi? ☂️🌈💚😑
Essere mindful è uno stile di vita. Ne parleremo oggi e nelle prossime settimane.
Mindful Life episodio 1
Inizia qui una serie di incontri settimanali dedicati alla vita mindful per imparare, insieme, l’importanza di allenare la nostra monkey mind alla resilienza e all’equilibrio mente-corpo.
Non si critica un uovo perché non è un pollo. Perché critichiamo.
Esiste una critica utile? Cosa succede quando critichiamo e quando gli altri ti criticano?
Lavorare da casa e la salute del corpo: i consigli dell esperto
Il lavoro da casa, lo smart work, può regalarci nuove opportunità di gestione del tempo e dello spazio. Dobbiamo però conoscere e capire anche come organizzare in modo ergonomico spazi e tempo. La mia conversazione di oggi l’ho fatta con il dr. Edoardo Gustini.
Come aiutare i nostri bambini a vivere sani e sereni ai tempi del Coronavirus
Come affrontare, in questo periodo difficile, le nostre paure e le paure dei più piccoli aiutandoli a mantenere un senso di controllo e di fiducia ai tempi del Covid-19?
Nuovi nonni e nuovi nipoti: come cambiano le relazioni famigliari nel XXI secolo
Circa tre quarti degli adulti nella nostra parte del mondo diventeranno nonni intorno ai 55 anni, ma qual è il ruolo dei nonni oggi?
