Termine inglese per Alimentazione Consapevole (vedi).

Vivere mindful è lo stile di vita del futuro

Cosa significa vivere una vita mindful? In quali ambiti possiamo praticare la Mindful Living? Il futuro parte da qui.

Mindful Eating e il peso delle emozioni

Il cibo è gratificazione, socialità, piacere sensoriale. Non ci nutriamo di solo cibo, ma anche di emozioni. Riconoscerle ci aiuterà a cambiare.

2019-09-23T19:52:03+02:0023 Settembre, 2019|ALIMENTAZIONE, Alimentazione Consapevole, Mindful Eating, Podcast|

Mindful Eating – Cos’è e cosa non è l’Alimentazione Consapevole

La Mindful Eating, o Alimentazione Consapevole non è una dieta e non consiste nel dire alle persone cosa mangiare o non mangiare. Parliamo di cosa significa alimentarsi consapevolmente.

2019-08-25T20:23:31+02:0012 Agosto, 2019|Alimentazione Consapevole, Mindful Eating, Podcast|

Solitudine e disturbi del comportamento alimentare

La relazione con il cibo è estremamente complessa e sono molti gli elementi che contribuiscono a questa relazione. Uno di questi, particolarmente evidenziato dalla ricerca, è il ruolo della solitudine.

2019-08-14T20:05:30+02:0005 Agosto, 2019|ALIMENTAZIONE, Alimentazione Consapevole, Mindful Eating, Podcast, Solitudine|

Alimentarsi consapevolmente aiuta a vivere una vita consapevole.

Alimentarsi consapevolmente non è affare di solo cibo. È uno stile di vita, non è una dieta. È un ridefinire le nostre relazioni con i confini spaziali, temporali, emotivi e immaginifici del mondo.

2019-08-31T01:49:33+02:0003 Agosto, 2019|Alimentazione Consapevole, Mindful Eating, Star bene|

L’obesità infantile: cause, effetti e rimedi.

L'obesità infantile è un problema serio e concreto che, purtroppo coinvolge sempre più bambini e adolescenti. Analizziamo cause, effetti e rimedi.

NEWSLETTER

Iscriviti alla mia newsletter. Riceverai periodicamente notizie, guide e informazioni serie e professionali.

Hai voglia di cambiare?

PREMI QUI ED ATTIVATI!