Mindfulness e Lavoro. Per essere felici dobbiamo smettere di lavorare? – episodio 8
Questa puntata di Mindful Life risponde alla domanda: Per essere felici dobbiamo smettere di lavorare?
Mindfulness e Felicità
Mindful Life. Per essere felici dobbiamo sacrificare la Terra? – episodio 7
Per essere felici dobbiamo sacrificare la Terra?
Mindful Life. Il paradosso del desiderio – episodio 4
Essere mindful è uno stile di vita. Quarta puntata.
Mindful Life. Mindfulness e Cervello – episodio 3
Essere mindful è uno stile di vita. Terza puntata.
Mindful Life. I miti della Mindfulness – episodio 2
Meditare significa distrarsi dai problemi? ☂️🌈💚😑
Essere mindful è uno stile di vita. Ne parleremo oggi e nelle prossime settimane.
Mindful Life episodio 1
Inizia qui una serie di incontri settimanali dedicati alla vita mindful per imparare, insieme, l’importanza di allenare la nostra monkey mind alla resilienza e all’equilibrio mente-corpo.
La dipendenza dall’infelicità
Da 𝗗𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮𝗠𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮, 24/01/2021. Ogni domenica alle 𝟭𝟵:𝟯𝟬 𝗹𝗶𝘃𝗲 𝘀𝘂 𝗙𝗕 : la mia rubrica settimanale di psicologia positiva, mindfulness e neuroscienze del benessere.
I 5 elementi fondamentali della meditazione per la salute
Cos’è la meditazione e le sue basi fisiologiche.
