fbpx

Podcast

Immagine di un aperitivo

Come praticare il Mindful Drinking?

Mindful Drinking, il bere consapevole. Il nostro cervello è costruito per farci divertire e provare appagamento. Non scambiamo la consapevolezza in un atteggiamento punitivo e restrittivo! Ecco 4 suggerimenti su come praticare il Mindful Drinking. 

E' ARRIVATO !

CORSO A NUMERO CHIUSO, FISCALMENTE DETRAIBILE COME SPESA SANITARIA

Come costruire resilienza, gestire lo stress e prevenire il burnout, da soli e in famiglia

Stress e burnout rappresentano un serio pericolo per la nostra salute e per la salute di chi ci circonda. Se non affrontati per tempo, possono causare problemi anche gravi a livello fisico ed emozionale. Questo corso darà inizio a un percorso di salute e di resilienza che ti renderà capace di riconoscere, prevenire e gestire lo stress e il burnout e sviluppare la tua RESILIENZA.

Perfetto!

Controlla la tua casella di posta.

Ti abbiamo spedito la mail che riceverai a breve.