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La gentilezza

La gentilezza è un’emozione, una predisposizione dell’animo, emozionale e cognitiva che influenza la relazione con noi stessi, con gli altri, con il nostro corpo, con il cibo, con il mondo.

2020-02-11T15:27:36+01:0026 Ottobre, 2019|Cambiamento, Emozioni positive, Star bene|

Alimentarsi consapevolmente aiuta a vivere una vita consapevole.

Alimentarsi consapevolmente non è affare di solo cibo. È uno stile di vita, non è una dieta. È un ridefinire le nostre relazioni con i confini spaziali, temporali, emotivi e immaginifici del mondo.

2019-08-31T01:49:33+02:0003 Agosto, 2019|Alimentazione Consapevole, Mindful Eating, Star bene|

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