Alimentarsi consapevolmente aiuta a vivere una vita consapevole.

Alimentarsi consapevolmente non è affare di solo cibo. È uno stile di vita, non è una dieta. È un ridefinire le nostre relazioni con i confini spaziali, temporali, emotivi e immaginifici del mondo.

2019-08-31T01:49:33+02:0003 Agosto, 2019|Alimentazione Consapevole, Mindful Eating, Star bene|

Viaggiare fa bene a corpo e mente: 5 ragioni per scegliere di viaggiare

Salute cognitiva e benessere fisico del viaggiare (senza limiti di età). E' utile e fa bene al corpo e alla mente: 5 ragioni per farlo subito.

2019-04-08T15:33:28+02:0008 Aprile, 2019|Cambiamento, Salute & Benessere, Star bene, Stress, Vivere bene Invecchiare bene|

Lo stress può farci ammalare: le 3 fasi della sindrome generale di adattamento e il legame corpo-mente

Ogni stress lascia una cicatrice indelebile, e l’organismo [...]

2019-08-14T16:05:45+02:0029 Marzo, 2019|MINDFULNESS, Salute & Benessere, Star bene, Stress|

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