Da “Domenica alle 19”, le mie dirette live della domenica.
Gli scienziati del comportamento umano studiano da anni la Felicità.
Cosa ci rende felici? Cosa tristi? 🙂😢
Come possiamo aumentare la nostra percentuale di gioia e apprezzamento per la vita? Sappiamo che la felicità può predire salute e longevità e misurare il nostro progresso sociale. 🦋
La felicità non viene dall’esterno, cresce dentro di noi e ognuno di noi può fare dei piccoli passi per essere felice e rendere felici gli altri.
Se ancora non lo hai fatto:
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"Neuroscienze del Cambiamento: I primi 5 passi"
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Resilienti non si nasce, si diventa. possiamo imparare ad essere resilienti attraverso il lavoro di consapevolezza e gentilezza nei confronti di noi stessi e degli altri.
Chi ha cura di chi cura?
Come affrontare, in questo periodo difficile, le nostre paure e le paure dei più piccoli aiutandoli a mantenere un senso di controllo e di fiducia ai tempi del Covid-19?
Se hai qualche domanda, dubbio od osservazione, scrivimi pure privatamente.