Non riesco a smettere di mangiare: aiutami.
Volto di donna con carré di capelli rossi, rinchiuso in una gabbia nera su sfondo verde.

Non riesco a smettere di mangiare: aiutami

I disordini alimentari come il binge eating sono definiti disordini multifattoriali perché dipendono da una serie di cause, effetti e condizioni.

I disordini alimentari come il binge eating sono definiti disordini multifattoriali perché dipendono da una serie di cause, effetti e condizioni; anche la soluzione a questo tipo di disordine consiste in una serie di cause ed effetti.

Immaginiamoci come una pianta con un doppio seme.

Cosi come dentro di noi può esistere il seme dell’ansia, della paura e del disturbo alimentare, analogamente esiste il seme della ripresa e della motivazione al cambiamento.

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Siamo sincere… il periodo delle Feste di fine anno è un periodo da sempre complicato.
Da una parte, la gioia dei ricordi, della condivisione e delle coccole. Dall’altra, la mancanza di chi non c’è più, l’ansia crescente dei regali, delle responsabilità, delle riunioni non sempre felici e autentiche e il peso delle tentazioni alle quali facciamo spesso fatica a resistere.

Quest’anno, poi, la pandemia ha gettato il carico da novanta: isolamento sociale, smart work, solitudine, stress, paura del futuro…
Ahia, quanta difficoltà per chi magari già vive con il cibo una relazione difficile!

E quindi, cosa vuoi fare? Arrenderti? Nasconderti dentro al frigorifero fino al 1 gennaio?
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