Ciao, sono Kira.

La mia è una storia di ottimismo, vulnerabilità e resilienza.

Sono nata, per una scelta del destino, in un contesto familiare che da generazioni tramandava violenza, abuso, sofferenza, silenzio. La stessa storia ripetuta per intere generazioni. Immagina la fatica. Immagina la paura e il dolore…

Non è stato facile. Ho dovuto combattere con un’ombra che mi ha quasi inghiottito. Ansia, depressione, disturbi alimentari, una malattia autoimmune,  perdite laceranti. Ma anche fiducia, resilienza, compassione  e la sicurezza granitica in me stessa. La certezza che ce l’avrei fatta.

E io ce l’ho fatta!

La strada verso la libertà me l’ha indicata lo studio, la ricerca scientifica e la pratica meditativa. Ho usato, infatti,  il sapere scientifico della psicologia e delle neuroscienze, integrandolo con la saggezza antica incontrata nei miei viaggi di studio intorno al mondo. Così ho trasformato radicalmente la mia vita. Ad ogni tappa del mio viaggio ho incontrato grandi opportunità, mentori speciali e quasi insormontabili problemi. Entrambi mi sono stati preziosi.

Nessuno è schiavo della genetica e dell’ambiente in cui nasce e cresce.

Cambiando le nostre credenze, le nostre abitudini, i nostri modelli mentali, possiamo scrivere una nuova storia. Sentirci libere dentro, gioiose, calme, fiduciose, compassionevoli verso noi stesse e gli altri, intimamente connesse con l’intero universo. In “salute” anche nella malattia.  Finalmente complete, senza pezzi mancanti.

Cambiare la propria storia si può, in qualunque momento!

Oggi aiuto le donne come te a realizzare i loro sogni, a combattere stress, ansia e depressione e a ritrovare fiducia in se stesse e nella propria capacità di trasformazione, di salute, di resilienza e di  di benessere autentico. Da sole, in famiglia o sul lavoro. Perché noi donne siamo in grado di cambiare il mondo, cambiando la nostra storia.

Se mi stai leggendo, ti auguro buon viaggio e ti dico: Osa di più! Non sei sola.