Pensieri in voce2019-06-09T16:49:19+02:00

La pioggia e le emozioni

La pioggia: un elemento che ci accompagna e ci porta emozioni, ricordi, sensazioni. Un piccolo esercizio di mindfulness e di riflessione.

Il coraggio

Il coraggio è l'altra faccia della paura, di cui abbiamo parlato recentemente in un altro podcast. Il coraggio è accogliere la propria paura. [...]

Il lutto degli anziani: perdere un amico

Perdere un amico quando si invecchia è inevitabile, ma anche molto doloroso. È possibile vivere bene, con pienezza e gratitudine, anche questa nuova [...]

Il lato oscuro della Mindfulness

La mindfulness è affascinante. Ma spesso anche le cose più belle devono essere affrontate consapevolmente, con una guida esperta . [...]

“Il maestro che mi educa bene è il mio secondo padre”

Lo spunto di una perdita mi fa riflettere sulla figura del mentore, dei maestri che incontriamo nella vita. Vai [...]

Il cervello musicale

La musica e il nostro cervello. Ci accompagna nella nostra vita. Analizziamo il suo legame con l'uomo , le reazioni del corpo e della mente.

La malinconia

La malinconia. Cos'è, perchè ci sono giornate in cui ci sentiamo malinconici, tristi, rassegnati... Un'analisi introspettiva di questo sentimento che spesso ci avvolge [...]

Cosa siamo disposti a perdere?

Cosa siamo disposti a perdere? Ogni cambiamento implica delle modifiche non solo materiali.

San Valentino

L'amore, il giorno di San Valentino e alcune riflessioni.

BENVENUTI!

Benvenuti nel mio podcast! Una breve presentazione di me e del mio sito.

La noia

Due parole sulla noia. Crediamo sia qualcosa da evitare, invece...

La Paura (1)

La paura: un sentimento che ci blocca, ci limita. Ci provoca panico, ansia; è "la paura della paura". La analizziamo oggi anche attraverso [...]

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