Il dolore cronico è un’esperienza globale
23/04/2020
Il dolore cronico. Le 4 facce del dolore. Un’analisi dettagliata su cos’è il dolore cronico, fisico ma non solo.
Come gestire l’ansia e i disturbi del sonno
22/04/2020
Questa pandemia rappresenta un rischio importante per la nostra salute mentale oltre che fisica ed è assolutamente essenziale affrontarla con l’aiuto degli esperti. In questa puntata: Ansia e disturbi del sonno.
La Fibromialgia
20/04/2020
La malattia è una grande emozione…
Intervista sulla Fibromialgia con il dott. Gianniantonio Cassisi, specialista in Reumatologia e Consigliere del Direttivo dell’ Associazione Italiana Sindrome Fibromialgica.
I 3 indizi che ci aiutano a distinguere l’amore vero dal semplice attaccamento.
16/04/2020
La vera resilienza si misura osservando la salute delle nostre relazioni affettive. Quali sono i tre indizi da osservare per comprendere quando è amore vero oppure solo attaccamento?
Hospice e cure palliative ai tempi del Covid-19
02/04/2020
Insieme alla pandemia del COVID-19, esiste anche la realtà dell’hospice e delle cure palliative, regolate dalla Legge 30/2010 per aiutare ogni malato terminale ad affrontare con dignità e compassione l’esperienza del fine vita.
Feeling Comfortable with Uncertainty
01/04/2020
Mastering uncertainty is what we try to do every day. Let’s examine the three troubling habits and futile strategies that we need to change in order to start feeling comfortable with uncertainty.
La resilienza oggi: le caratteristiche da coltivare per affrontare la sfida di questa pandemia.
25/03/2020
Resilienti non si nasce, si diventa. possiamo imparare ad essere resilienti attraverso il lavoro di consapevolezza e gentilezza nei confronti di noi stessi e degli altri.
Chi ha cura di chi cura?
24/03/2020
Come affrontare, in questo periodo difficile, le nostre paure e le paure dei più piccoli aiutandoli a mantenere un senso di controllo e di fiducia ai tempi del Covid-19?
Do you know your Fear?
20/03/2020
We all know fear. Fear serves a vital purpose of survival and its part of our fight or flight stress adaptation response. This is the reason why this pandemic is so unique as far as mental health is concerned.
Meditation on Fear
18/03/2020
Fear is a powerful emotion which can cause a lot of physical and mental anguish. This week let’s choose fear as our companion for our meditation practice.
Smart working significa lavorare senza stress: o no?
18/03/2020
Da tempo si parla dello smart working come di una pratica ricca di benefici e centrale alle politiche di welfare aziendale studiate per conciliare performance professionale e familiare. Ma è davvero tutto oro quel che luccica?
Come aiutare i nostri bambini a vivere sani e sereni ai tempi del Coronavirus
16/03/2020
Come affrontare, in questo periodo difficile, le nostre paure e le paure dei più piccoli aiutandoli a mantenere un senso di controllo e di fiducia ai tempi del Covid-19?
