Come proteggersi dallo stress virale e vivere in buona salute. Impariamo a proteggerci dalle emozioni virali e proteggiamo chi amiamo.
Le raccomandazioni del Ministero della Salute per lavarsi correttamente le mani
Le riflessioni su un film delizioso: Un profilo per due di Stephane Robelin. Un film pieno di spunti e di ironia, anche malinconica.
La paura è una risposta innata del tutto naturale (e utile, anche) a un pericolo potenziale: un tema direi molto attuale.
Quando parliamo di malattia, usiamo spesso i termini della guerra: combattere, sconfiggere, resistere, fronteggiare.
L’intenzione guida ogni motivazione e ci tiene per mano, quando tutto sembra crollare…
Ogni mattina, prima di iniziare la giornata, fermati, fai tre respiri profondi e stabilisci quale sarà, oggi, il tuo filo conduttore.
Il bullismo fa parte della sofferenza della nostra società ed è un fenomeno sempre più presente nella vita di tutti i giorni. Ascolta il mio podcast e scarica la guida sviluppata per aiutare genitori ed educatori a parlare e ad ascoltare i propri figli e studenti.
I disordini alimentari come il binge eating sono definiti disordini multifattoriali perché dipendono da una serie di cause, effetti e condizioni.
Molti di noi vivono la sofferenza senza tenerezza, come una prigione chiusa. Invece la tenerezza ha a che fare con la saggezza e la saggezza con la pacificazione interiore.
La rabbia verso noi stessi è un sentimento negativo che può distruggere. Riconoscere questo dato di fatto apre la strada al vero cambiamento.
Ogni tanto, nella vita di tutti noi, arriva la paura quella grande, quella con la P maiuscola…
