MENU 

Private Sessions

The best way to meet each other

Your well-being, your health and the health of your loved ones are important to me.

Contact me by email or phone. Find all references below.

During this sensitive time, I receive by appointment using all possible modalities bringing out the importance of supporting and advocating for the mental health needs of people of all ages and physical conditions: in-person at my office, via telephone, and by teleconference.

Good mental and physical balance is essential, in fact, in any time of crisis to manage anxiety and stress, support our immune system and promote our problem-solving ability, emotional intelligence, communication, lateral thinking and creativity.

These skills enable us to increase our sense of self-efficacy, be of help to our loved ones, and cope with the fatigue of change so that we can return to normal as soon as possible.

It is with this in mind that I decided to highlight a prevention and support initiative, avoiding physical travel.

As you know, I have also offered psychological counseling for years on an online teleconferencing platform accessible from any fixed or mobile device (smartphone, PC, notebook).

All transmissions are encrypted and confidential one-to-one in respect of privacy.
Connection is super simple and can be made from any device, without the need for any technological knowledge (I will provide detailed instructions if necessary).

Should you not have an adequate Internet connection, the classic telephone connection is also possible, which can still be a valuable support in times of need.

Write to me using the form below or leave a message at the phone number listed. I will contact you privately within 24 hours.

When you fill out the form make sure that the e-mail address is correct, otherwise I obviously cannot respond to you! Equally remember to leave your name and phone number in the voicemail. Messages should be brief.

The form comes directly to me and is treated with full respect for privacy.

Health receipts are tax deductible.

If you did not have financial availability, but need psychological education and support in the areas of prevention, empowerment, rehabilitation and accompaniment to change in the various stages of life, call me and I will try, in this time of emergency, to be of help to you consistent with my possibilities.

Use this form to request information from me or to schedule private or group psychological support sessions:

Private Sessions

One-on-one meetings in person or at a distance (also Single Session Therapy)

Use this form to request or evaluate a private session with me. Enter your email (check that it is spelled correctly!) and if you can leave your phone (it will be easier to talk about it), in full control of privacy.

If you wish, also leave the time slot when you would like to be called back.

I will get back to you within 24 hours; we will talk, and make an appointment, in person or remotely, including TSS (*).

Copyright Content

TSS: Terapia a Seduta Singola

La Terapia a Seduta Singola (TSS) è un metodo studiato e applicato da oltre 30 anni in tutto il mondo (Talmon, 1990). Si tratta, infatti, di un insieme sistematizzato di interventi in grado di trarre il massimo beneficio da ogni singola sessione di terapia e di condurre a un miglioramento del proprio benessere in un tempo anche molto breve.

In alcuni casi è possibile arrivare, in un singolo incontro, alla definizione del problema e al chiarimento sul percorso individuale necessario a risolverlo. In altri casi  la TSS può aiutare la persona a raggiungere il proprio obiettivo nel giro di poche sedute.

Io la pratico da anni, ove sia adatta alle necessità del cliente, sia in presenza che in digitale, integrandola, se necessario, con un percorso di Mindfulness Integrata, utilissima se stai vivendo una condizione stressante legata a  un cambiamento sul luogo di lavoro, un problema relazionale, una malattia, un lutto o un cambiamento importante.

MotivAzione

ECCO IL MODULO DI ISCRIZIONE GRATUITA ALLA NEWSLETTER.

Utilizza questo modulo per richiedere “MotivAzione”, la mia newsletter (gratuita) settimanale. Nessuna pubblicità di terzi. Potrai disiscriverti quando vorrai, ma ti consiglio di leggerla. Troverai tanti consigli e suggerimenti utili per la tua salute e per il tuo cambiamento ad una vita Mindful, Sana, Felice!

Hai voglia di leggerezza?

Iscriviti adesso al mio workshop gratuito:

Come sopravvivere al Natale 2020 (a tavola)

Siamo sincere… il periodo delle Feste di fine anno è un periodo da sempre complicato.
Da una parte, la gioia dei ricordi, della condivisione e delle coccole. Dall’altra, la mancanza di chi non c’è più, l’ansia crescente dei regali, delle responsabilità, delle riunioni non sempre felici e autentiche e il peso delle tentazioni alle quali facciamo spesso fatica a resistere.

Quest’anno, poi, la pandemia ha gettato il carico da novanta: isolamento sociale, smart work, solitudine, stress, paura del futuro…
Ahia, quanta difficoltà per chi magari già vive con il cibo una relazione difficile!

E quindi, cosa vuoi fare? Arrenderti? Nasconderti dentro al frigorifero fino al 1 gennaio?
Fare finta che il problema non esista e rimandare tutto al nuovo anno?

Hai voglia di leggerezza?

Iscriviti adesso al mio workshop gratuito:

Come sopravvivere al Natale 2020 (a tavola)

FAI CLIC SULLA DATA CHE PREFERISCI:

Partecipa al mio seminario gratuito  Come sopravvivere al Natale 2020 (a tavola).

 Impareremo insieme a:

  • comprendere e riconoscere i meccanismi dello stress
  • capire perché mangiamo quando non abbiamo fame
  • riconoscere i 5 segnali della fame emotiva e del Binge Eating
  • scoprire quali comportamenti alimentari abbiamo in comune coi topi
  • capire finalmente il reale effetto dello zucchero sul nostro cervello
  • evitare la trappola dei cibi palatabili e iper-palatabili
  • apprendere e applicare 3 tecniche salva (giro)vita per iniziare con meno stress il nuovo anno!

E’ un Workshop LIVE video “Kira Stellato Dream Academy“. Basta un clic per collegarsi!
Dr. Kira Stellato, PhD

 

Iscriviti adesso al mio workshop  gratuito e preparati a vivere il Natale e le feste in leggerezza!

Grazie! Ti risponderò al più presto.

MotivAzione

ECCO IL MODULO DI ISCRIZIONE GRATUITA ALLA NEWSLETTER.

Utilizza questo modulo per richiedere “MotivAzione”, la mia newsletter (gratuita) settimanale. Nessuna pubblicità di terzi. Potrai disiscriverti quando vorrai, ma ti consiglio di leggerla. Troverai tanti consigli e suggerimenti utili per la tua salute e per il tuo cambiamento ad una vita Mindful, Sana, Felice!

MotivAzione

ECCO IL MODULO DI ISCRIZIONE GRATUITA ALLA NEWSLETTER.

Utilizza questo modulo per richiedere “MotivAzione”, la mia newsletter (gratuita) settimanale. Nessuna pubblicità di terzi. Potrai disiscriverti quando vorrai, ma ti consiglio di leggerla. Troverai tanti consigli e suggerimenti utili per la tua salute e per il tuo cambiamento ad una vita Mindful, Sana, Felice!

Workshop GRATUITO

Come sopravvivere al Natale 2020 (a tavola)

Perfetto!

Controlla la tua casella di posta.

Ti abbiamo spedito la mail che riceverai a breve.