
Io e la malattia cronica: guerra o pace?
Quando parliamo di malattia, usiamo spesso i termini della guerra: combattere, sconfiggere, resistere, fronteggiare.
MENU
Vuoi scoprire il lato umano e sorprendente dell’IA? Leggi il mio ultimo libro, La Sessione – L’IA incontra la Psicologa. Una lettura sorprendente, inquietante e utile per navigare il cambiamento.
Disponibile su Amazon

Quando parliamo di malattia, usiamo spesso i termini della guerra: combattere, sconfiggere, resistere, fronteggiare.

Il bullismo fa parte della sofferenza della nostra società ed è un fenomeno sempre più presente nella vita di tutti i giorni. Ascolta il mio podcast

I disordini alimentari come il binge eating sono definiti disordini multifattoriali perché dipendono da una serie di cause, effetti e condizioni.

Molti di noi vivono la sofferenza senza tenerezza, come una prigione chiusa. Invece la tenerezza ha a che fare con la saggezza e la saggezza con la pacificazione interiore.

La rabbia verso noi stessi è un sentimento negativo che può distruggere. Riconoscere questo dato di fatto apre la strada al vero cambiamento.

Ogni tanto, nella vita di tutti noi, arriva la paura quella grande, quella con la P maiuscola…
Copyright Content
MotivAzione
Utilizza questo modulo per richiedere “MotivAzione”, la mia newsletter (gratuita) settimanale. Nessuna pubblicità di terzi. Potrai disiscriverti quando vorrai, ma ti consiglio di leggerla. Troverai tanti consigli e suggerimenti utili per la tua salute e per il tuo cambiamento ad una vita Mindful, Sana, Felice!
Iscriviti adesso al mio workshop gratuito:
Siamo sincere… il periodo delle Feste di fine anno è un periodo da sempre complicato.
Da una parte, la gioia dei ricordi, della condivisione e delle coccole. Dall’altra, la mancanza di chi non c’è più, l’ansia crescente dei regali, delle responsabilità, delle riunioni non sempre felici e autentiche e il peso delle tentazioni alle quali facciamo spesso fatica a resistere.
Quest’anno, poi, la pandemia ha gettato il carico da novanta: isolamento sociale, smart work, solitudine, stress, paura del futuro…
Ahia, quanta difficoltà per chi magari già vive con il cibo una relazione difficile!
E quindi, cosa vuoi fare? Arrenderti? Nasconderti dentro al frigorifero fino al 1 gennaio?
Fare finta che il problema non esista e rimandare tutto al nuovo anno?
Partecipa al mio seminario gratuito Come sopravvivere al Natale 2020 (a tavola).
Impareremo insieme a:
E’ un Workshop LIVE video “Kira Stellato Dream Academy“. Basta un clic per collegarsi!
Dr. Kira Stellato, PhD
Iscriviti adesso al mio workshop gratuito e preparati a vivere il Natale e le feste in leggerezza!
MotivAzione
Utilizza questo modulo per richiedere “MotivAzione”, la mia newsletter (gratuita) settimanale. Nessuna pubblicità di terzi. Potrai disiscriverti quando vorrai, ma ti consiglio di leggerla. Troverai tanti consigli e suggerimenti utili per la tua salute e per il tuo cambiamento ad una vita Mindful, Sana, Felice!